Aller au contenu
Saveurs d'exception : endives, figues et Bleu d'Auvergne" 🥗🧀 Découvrez une recette qui sublime la simplicité des ingrédients : l’amertume délicate des endives, la douceur sucrée des figues séchées et le caractère intense du Bleu d’Auvergne. Une combinaison parfaite pour une entrée élégante ou un plat principal léger, idéal à partager lors d’un déjeuner raffiné.

SALADE D’ENDIVES & BLEU D’AUVERGNE

🥗 Le trio parfait : endives, figues, Bleu d’Auvergne.   L’alliance de l’amertume, de la douceur et du fromage bleu crée une harmonie de saveurs irrésistible. Je vous propose aujourd’hui une recette d’endives avec du Bleu d’Auvergne et des figues séchées à déguster en entrée ou en plat principal pour un déjeuner léger. … Lire la suite »SALADE D’ENDIVES & BLEU D’AUVERGNE

Originale et délicieuse, cette salade hivernale est idéale pour votre déjeuner

SALADE DE LENTILLES & LÉGUMES RÔTIS

🥗 Salade hivernale originale et savoureuse  Originale et délicieuse, cette salade hivernale est idéale pour votre déjeuner. Si vous la complétez avec une ou deux tranches de pain complet ou semi-complet, elle deviendra un repas unique et complet. L’association des légumineuses et des céréales offre des protéines complètes, parfaites pour équilibrer… Lire la suite »SALADE DE LENTILLES & LÉGUMES RÔTIS

Découvrez les Salades Hivernales : Saveurs et Bienfaits au Rendez-vous 🌟 Les salades hivernales sont un véritable atout santé et gourmandise ! Préparées à l’avance, elles s’emportent facilement au bureau et se déclinent selon vos envies avec les ingrédients disponibles. Riche en vitamines, minéraux et fibres, chaque bouchée contribue à renforcer votre vitalité. En hiver, la courge est l’ingrédient star de mes assiettes. Polyvalente et réconfortante, elle s’intègre à merveille dans toutes mes recettes. Découvrez ma salade favorite : un délicieux mélange de boulgour et de butternut, parfait pour une pause repas équilibrée et savoureuse. Bon appétit ! 🍴

SALADE BOULGOUR & BUTTERNUT

Savourez une salade hivernale complète et nutritive, où la douceur du butternut rencontre la texture légère du boulgour, pour un repas sain et réconfortant. »

Riches en polyphénols, vitamines, minéraux et fibres, les betteraves sont de véritables alliées pour votre santé : elles protègent votre cœur, soutiennent vos performances sportives et prennent soin de vos yeux. Sans oublier leur couleur éclatante, qui sublime n’importe quel plat.

ANTIPASTO BETTERAVE & ORANGES 

✨ Les betteraves, un trésor pour votre santé ✨ Les betteraves sont bien plus qu’un simple légume. Grâce à leur richesse en polyphénols, elles offrent de nombreux bienfaits pour votre organisme. Elles regorgent de vitamines, minéraux et fibres, contribuant à préserver la santé du cœur, soutenir les performances sportives et protéger la… Lire la suite »ANTIPASTO BETTERAVE & ORANGES 

SALADE PAMPLEMOUSSE

🌿✨ Les salades d’agrumes, un trésor méditerranéen que j’adore ! 🍊🍋 Cette version ultra colorée 🌈 va sublimer vos assiettes tout en offrant une explosion de saveurs. 💡 Le saviez-vous ? Le goût amer du pamplemousse 🍊 n’est pas juste délicieux, il est aussi ultra bénéfique : 👉 Stimule la digestion Les composés amers activent les récepteurs sur… Lire la suite »SALADE PAMPLEMOUSSE

Salade gourmande à la patate douce 🥗🍠 Ajoutez une touche d’originalité à vos repas avec cette délicieuse salade de patate douce ! Fondante et légèrement sucrée, la patate douce se marie parfaitement avec des légumes croquants, des herbes fraîches 🌿 et une vinaigrette parfumée. Une recette colorée et équilibrée, parfaite pour un plat principal ou une entrée qui épatera vos invités.

SALADE PATATE DOUCE

🥗 Les salades, un plaisir toute l’année ! 🌱 C’est vrai, on adore les salades surtout en été ☀️, mais pourquoi s’en priver le reste de l’année ? ❄️ Les crudités regorgent de vitamines et de minéraux essentiels 💪, dont on a encore plus besoin en hiver pour rester en forme. 🌟 En prime, elles vous aident à faire… Lire la suite »SALADE PATATE DOUCE