Lors de l’accompagnement d’un sportif, plusieurs aspects sont essentiels : Dans cet article, nous allons nous concentrer sur l’alimentation, en mettant particulièrement l’accent sur les végétaux et les protéines.  I). L’importance des végétaux dans l’alimentation du sportif Une source précieuse de micronutriments Bien souvent, la consommation de fruits et légumes… Read More »Quelle alimentation pour les sportifs ?