Les aliments ultra-transformés (AUT) contiennent des additifs, des arômes artificiels et des ingrédients issus du fractionnement alimentaire. Pratiques et bon marché, ils sont pourtant liés à de nombreux problèmes de santé (diabète, obésité, maladies cardiovasculaires). Pour une alimentation saine, privilégiez les aliments bruts et naturels ! 🌱